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“系统，你说上次你一边对峙世界意识一边传输我灵力，我在想有没有什么方法让我修炼灵气，避免突发情况的发生”

自从上次事情之后，陆尘越来越觉得系统有点不大靠谱，经常关键时刻掉链子，深刻明白唯有自身强大才是硬道理。

“你小子，怕是惦记上我的灵技了”系统一眼就看穿陆尘的想法，但转头一想说的也没有问题，毕竟这里只是个小世界，能够出手的次数实在太少，而且诸天万界是要靠陆尘自己走的

虽然系统非常不靠谱，但人品还是不错的，对陆尘也没有私藏，扔给他一本残破不堪的书籍

这倒是让陆尘傻眼了，这是个什么东西，破破烂烂的，还以为是垃圾袋里找出来的

“你小子就将就一点吧，我的存活大部分在这里拿不出来”

“自从碰见世界意识之后，我感觉我的封印解除了一点，最近不要喊我，我要去消化记忆了”

说完系统便恢复了沉寂，愣是陆尘怎么喊都没有用，到也没有自讨没趣，陆尘盘腿打坐，津津有味的看着泛黄且破旧的灵技

蕴灵决

下品灵技

人有三宝，神，气，精

蕴灵顾名思义，蕴养灵气，提升灵力，吞纳吐息，牵引丹田，剥离吞纳之气，过五脏六腑，环绕灵根，化成液体，以达到滋润灵根，蕴养灵气……

陆尘看完之后仿佛看无字天书一般，完全不知道在讲什么

“气沉丹田，吞纳吐息……”

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