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姜骏仔细看了看,两个大铁球下面的轨道也是钢铁铸就,上面都有奇怪的齿轮,并且可以控制缝隙的大小。
缝隙越大,磨合力越强,这大铁球也越难推的动。
磨合力强弱等级一共有六级,姜骏调到第一节,最弱的磨合力。
然后在林诗容的书里翻了翻,果然找到了太极推手。
太极推手本身是两个对练,很简单的一个动作。
现在姜骏要把四五百斤重的铁球当人,推着它沿轨道上滚动。
他马步站好,深呼吸提气,按着书中的标准动作,一手推了出去。
嗡嗡嗡,近五百斤的铁球终于滚动起来。
这可是最弱的等级的,虽然有五百斤重,但是因为下面有轨道可以借力,相当于姜骏在推地面上站着一个两百斤的大汉吧。
只推了二十次左右,姜骏就感觉到双腿开始发麻,双臂有点发酸。
肩部的肌肉,隐隐生胀。
他是站着马步推的,整个动作虽然简单,其实已经运动到全身,甚至连脚趾头都要用力扣在地上,才能达到球动而人不动的完美状态。
这个推铁球的练法,不但练力量,而且练全身的肌肉。
姜骏一口气推了五十次,到最后实在推不动了。
全身都是汗,小腿站着都在抖。
他略为休息了片刻,走到边上的石锁前面。
石锁一共有六对,最小的一对是一百斤一只,最大的姜骏都提不起来,估计也有五百斤一只。
他先提了提一百斤的。
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