忙到双向进行，这边要谈事，那边又要赶紧回去健身。不过尹世哲也能理解文晸佑此时的状况，所以没有如同前阵子那样督促。而是提醒他注意基本训练时间也就算了。理由就在面前那张ri光浴机，文晸佑脱光luo体在那里等着那名男xing保健师控制机器矗立的样子。

穿着外衣，哪怕是t恤，少时成员或者其他谁偶尔见到他，可以看出变化，却看不出更具体的。只是半个月的时间，文晸佑练习到现在的成果，尹世哲和一位ri光保健师却可以看清全貌。肩膀本来就宽，加上最近高强度的循环针对训练，现在已经不止是宽了。

肩膀和背部靠上挨着脖颈的肌肉明显，却线条流线。不用力看不太清楚。却也已经足够了。而背部正身的肌肉，也明显有了沟壑的线条，很健壮却很xing感的味道。双臂是不得不注意的地方，之前就很有力量，但是有点细。

此时肌肉明显漂亮，粗壮了许多，满是力量感。tun部依旧如此，因为靠双tui站立，tun部肌肉和tui部肌肉也要绷直。因为没有穿衣服，才更能感受到那双tui的长度，真的是黄金比例，不是开玩笑。

不管男人还是女人，要想身材好，tui要比身子长。

而tui越短，看着越显得矮，对身材的影响也是致命的。反之则相反，会突出身材，更突出身高。jessica就是个例子，也在这里健身。坦白说只有一米六二，算是短身。但是当她穿裙子，或者穿紧身ku的时候，你从来不会把她当成短身。因为她的tui长，穿衣服漂亮，好看，显身材。

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