“事实上我没有辛苦的地方。”

尹世哲对着已经大致明白情况的众人解释，姜虎东点头开口：“就是说更累的是晸佑是吗？”

尹世哲指着随意笑着的文晸佑：“要健身的是他，我制定计划。而且越是时间短，转变还要大，那强度一定是难以承受的那种。如果他做不到，我会失去这个case，虽然惋惜，但是责任不在我。只是他没做到而已。”

boom探身询问：“那晸佑的承受能力如何？”

尹世哲摇头开口：“这就是我要说的，如果我制定那样困难的训练计划，他最终在短时间内完成巨大的转变，付出的辛苦是大家想象不到的。”

此时工作人员开始朝着舞台搬上来一些健身器械。

当都整理完之后，有跑步机，综合健身器械，还有各种哑铃等等。

尹世哲上前一一指着健身器材介绍给众人：“这些是比较简单的健身器材，大家熟悉一些的很轻松都能叫出名字。可是越简单，往往越困难。因为我给晸佑xi安排的运动量，是普通人的两到三倍，而且休息时间只是基本保持最低的可循环的体能。”

姜虎东摆手示意：“等一下，最低可循环的体能的意思是……”

文晸佑开口：“就是保证体力可以一直做下组运动，再多一点的体能都不能浪费在休息时间上。”

众人惊叫起来，boom瞪大眼睛上前：“这比机器都累吧？机器至少还有保养的时间。”

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