林凡每天的晨练并不是很复杂，应该说很简单。

俯卧撑，仰卧起坐，练一练柔韧性，最后便是练习一指禅！

一指禅，顾名思义，便是每一根手指都如钢铁般坚硬不摧，随意一根手指施展起来就如一把剑，都是依照大杀器！

此时，林凡正脚朝上，头朝下靠在墙壁上，而他一只手抬起与平行，另一只手下落垂直，却仅仅有一根手指撑起了整个沉重的身体！

如果被人看到这一幕后，绝对会目瞪口呆，这种绝技可是外国人学不会的！

但这对于林凡来说实在太小儿科了，他现实从大拇指开始，练习十分钟后便换成食指，以此类推，一只手的五根手指做完后，又换另一只手，和第一根手指一样，依次锻炼！

整个晨练，林凡做了两个多小时才结束，此时他全身上下铺满了汗水，在阳光的反射下，反却绽放出一缕缕精光，仿佛给他的身上铺上了一层琉璃一样，身上的每一块肌肉都自动蠕动着。

随后，林凡洗个澡，便穿好衣服走出了房间，此时林白三人正在吃饭，聂雷和纳兰乾坤则顶着两个黑眼圈，两人昨晚肯定没有干……

林凡简单的吃了两口，便开车前往了王室宫殿，黛沫身体还未恢复，林凡自然要过去陪一陪！

如今林凡在王室宫殿可谓是无人不知，他刚把车停下，门口的两个守卫立刻对他露出了灿烂的笑容！

其中一个守卫立刻说道：“暴君先生，陛下有令，今后暴君先生可以开车出入王室宫殿。”

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