t城王涤非家，赵品凡和雷志深夜造访。在此之前，秦远怕他跑掉，一直在他家赖着不肯走，厚着脸皮盯着他，王涤非居然没有提出任何异议，还贴心地做了夜宵给秦远吃。秦远见他做事温文尔雅、不疾不徐，人也干净，而且确实是受了伤，因为他煮面的时候，手臂行动不便，每切一下午餐肉和青菜，就微微皱一下眉头。秦远看不下去，就去帮他，一边煮面一边问王涤非道：“你要是饿了，我们叫外卖就好了，为啥偏要自己做呢？”

王涤非淡淡道：“我一向是不吃夜宵的，但是听到你的肚子叫，知道你饿了，特意给你煮的。我现在不敢随意叫外卖了，上次因为我叫了外卖，害了小森。既然家里有得吃，就不要轻易叫外面的食物。外面的食物油大、味精也多，我这段时间因为肩膀受伤了，所以也吃了一些外卖，又没有运动，你看连小肚子都要起来了。”

秦远看他健硕的身体上根本没什么赘肉，肚子也非常平滑，根本不像他说的连小肚子都凸起了，心想他一定是一个非常自律的人。又看看自己，才是大腹翩翩、腰软肚硬，便不好意思地笑笑。

王涤非看看他，继续淡淡道：“你肯定是有吃夜宵习惯的人，而且爱喝酒，应酬多，每顿都是大鱼大肉，不健身。我劝你以后吃清淡点儿、少喝酒，多运动，为自己身体好，也为家人好。”

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