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落地。

砰。

四点连线。

说句实话，落地的瞬间，强大的压力。

即便是苏神自己。

都差点没有承受下来。

因为这个冲出去的态势。

实在是太猛了点。

真没想到有一天，号称极其先进的四点连线模式，竟然还会有不够用的时候。

这还是苏神改版之后的四点连线模式呢。

真是糟糕啊。

幸福的糟糕。

看起来如果要继续提高启动爆发的第一下，那么自己落地承接起手的姿势，也得要进行改进。

不然的话。

很可能会跟不住这样的爆发力。

强行稳住身体之后，二话不说，顺着就是黄金三步。

黄金三步的核心定位。

前侧双线主导的加速相位范式重构。

短跑百米的黄金三步。

启动后0.5-1.0秒，步频2.1-2.3Hz，步长从1.3m跃升至1.9m。

本就是对传统黄金四步的颠覆性进化。

现在的变化还有，其核心生物力学突破在于通过前侧双筋膜线，臂前表线+臂前深线的高效能量传导与精准张力调控，这个时候再将原四步完成的加速目标压缩至三步。

就可以实现“时间压缩-效率倍增-姿态优化”的三维升级。

与传统黄金四步依赖下肢蹬伸逐步加速不同，黄金三步的本质是前侧双筋膜线构建的“上肢摆臂-核心传导-下肢蹬伸”超协同体系，通过筋膜链的弹性势能循环再生与跨肢体能量耦合，使马上到来的加速阶段的能量转化效率较传统四步最大提升41%。

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