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时间是上午九点半，冰立炎看了看腕表，歉意地说：“不是上课，你是不是等很久了？”

“不是上课，为什么这么久才回来？”温婷疑惑地问，然后看到冰立炎手里的黄色小立方，“你为什么拿着这么多能量石？”

冰立炎自豪地说：“这是学院给的奖励。”

“噢！你去领奖了！”

温婷自然也听说了学院的新制度，只要是今天升班、又是一个月之内升班的都可以获到奖励。可惜她不是今天升班，所以没有奖励。

冰立炎把领奖的过程和领奖后的讨论和温婷说了，温婷也想领奖励，立刻拉着冰立炎开始修炼。

别人都在努力前进呢，她和冰立炎可不能落后。

为了让修炼变得更有效果，冰立炎和温婷决定制定修炼计划，以后每天晚上再到泳池里修炼，这是因为晚上反正都要洗澡，以后晚上在泳池里修炼完之后，回房“过过水”就可以换衣服睡觉了，免去了上午游泳和下午游泳换衣服的麻烦。

以后上午在室内配合健身器材练习基础武技，有心情的话，还可以打架！下午则到室外修炼，顺便约会之类的。

除此之外，两个小时的睡前修炼保持不变。

现在时间已经快到上午十点，所以冰立炎和温婷只练习了一会基础武技就开始睡前修炼了，其实睡前修炼也是练习基础武技，因为基础武技配合健身器材消耗能量的速度是最快的，吸收了仙人能量需要迅速消耗。目前还没有任何一种修炼方式可以完全消耗完仙人能量，所以冰立炎和温婷需要把剩下的能量转移到能量石里面。

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