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“意守膻中，归元抱一！”

检视着脑海中涌入的信息，陈宇自言自语道：

“这《吐纳术》，好像是一部气功法门，依靠打坐站桩，呼吸吐纳达到锻炼身体内劲的效果。”

“不过，看介绍，好像又没那么简单。”

“能全面提升练习者的综合素质，甚至强化肉身，延缓衰老。”

“除了力量，体力，精神，速度四维的增强，还能够增加寿元……”

陈宇既惊且喜。

上一世的地球，包括这一世的蓝星，在记忆中，都是有硬气功的存在的。

不管是手捧巨石赤脚踩刀刃，还是铁枪锁喉，徒手劈砖等等，其实都是硬气功的一种表现形式。

说白了，那玩意儿没那么玄幻，但和呼吸吐纳还真有一点儿关系。

经过长期的高强度锻炼，运功时提气，绷紧肌肉避免受伤，使得身体部位坚硬无比，拥有较强的抗击打能力。

这样的硬气功，确实是存在的。

可他没听说，还有哪种气功能够增加人的寿命。

恰恰相反，经过高强度训练的人，反而容易积存暗伤，许多运动员的寿命，还不如普通人。

他们将身体的潜能压榨得太狠了，更何况，现在的训练方式，也未必真的科学！

“可我不一样，我喝了系统提供的基因改造液，普通人身上的枷锁桎梏，于我而言，并不存在。”

“这部吐纳术，也许真的可以令我长命百岁！”

“不管了，先练了再说，晚上打坐，早晨站桩。”

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