沉到这本返虚人仙的游记笔录。它算是徐长青这一年从告竹王信众手中所收诸多物品中最有价值的一件。撰写这本笔记的人是散仙盟的长老，他将自己多年来从盟中散仙口中听到的各种秘事全都记载了下来。其中也记载了一些散仙自创的独门秘法。在这名返虚人仙入灭之后。这本写满了看似荒诞之言的笔记就流传给了他的直系子孙家族。而这一支世家也由于种种原因，在其后的数百年中快速衰退，最终被踢出了外门灵山凡人世家之列。那返虚人仙的直系子孙也成了一般普通的采药师。就连这维系家族传承的先祖笔记也不得不拿出来换取足够维持生计的仙灵通宝。

由于在记载这些秘事秘法的时候。这名返虚人仙并未做出任何辨别。这就使得里面的秘事记载真假难分，所谓独门秘法更是多有不实。若是完全按照这本笔记里面的内容行事的话，只怕凶多吉少。徐长青在得到这本游历笔记后，也是花了大量时间，从其他苦药会成员和信众祖上所传书籍中找到旁证，才讲这本笔记中最有用，最真实的内容完全整理出来。在这些内容之中。对徐长青最有用的莫过于辨物九镇的秘密和驱散混浊之气的法门。

徐长青有自己排散混浊之气的法门。只不过这套法门到了后面效果就越来越差，就连丹药也失去了效用，不少洪荒肉身经脉中的混浊之气都无法通过这套法门加快驱散速度。只能通过体内积累的仙灵之气，自发的一点点向外流散。然而。那本游记笔录中却记载了一种外门灵山散仙的自创法门，这套法门似乎专门针对混浊之气，效果比起徐长青自创的法门都要强上不少。正是得其之助。徐长青才能在这一年多的时间里。完全驱散了体内的混浊之气。令到洪荒肉身恢复如常。

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