半个小时之后，顾岚是彻底的放弃了。

这也许是她长这么大以来，做过的最失败的一件事情了。

整整半个小时，她都无法做到金昊天所讲的那种意守丹田，心无杂念，灵台一片空明的境界。

当她闭上眼睛准备开始入静的时候，心头各种念头纷至沓来，一个接上一个，此时此刻她是着你彻底的领会了心猿意马这个成语的真正意思。

而且双腿传来的那种酸、麻、涨、痛更是让她觉得好像是受了酷刑一般。

“就这么一会就放弃了？这也太弱了你麻省博士的名头吧？”看到顾岚那气呼呼的样子，金昊天不由笑着调侃道。

“哼……”顾岚狠狠的瞪了金昊天一样，然后赌气的把自己埋在被子里一声不吭。

见状，金昊天摇摇头说道：“其实你能坚持这么久已经是大出我的意料之外了。”

“什么意思，我就这么没用吗？”听到金昊天的话顾岚觉得更加的不爽了。

“呵呵，不是没有用，其实每一个人在打坐之初都是这样的，要是一坐就能入静，那也还逆天了，这天下的高手可就不要太多了。这可是一门硬功夫，每个一两年的时间你可千万别想入门。”

“什么？一两年？”顾岚吃惊的说道。

“呵呵，这有什么可以大惊小怪的啊，这个打坐需要注意两方面，熬腿子和入静。”金昊天笑着说道。

“熬腿子？什么意思？”顾岚不解的问道。

“所谓熬腿子就是让你的身体适应打坐的这种姿势状态，让你的经脉通畅起来。这在最开始的时候，确实是一个非常痛苦的过程，甚至可以说是活受罪。而且这个阶段是你的主意力都放到了生理上的各种不适上去了，想要入静那是一件不那么简单的事情，你的需要慢慢的熬，等熬到你在形体上已经适应了，那时节，你自然而然的就能入静了，就能进入到一种无比其妙的状况之中。”金昊天笑着解释道。

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