一个女生道：“因为叫了预备开始就等于进入表演了，会紧张，会一直在想该怎幺演的问题，就不自然起来了。”

易青点头道：“这话虽然太通俗，但是还是回答到了问题的根本。很多人在完全不懂表演的时候，单纯从电影电视上看到一些表面化的表演，就认为演员的表演都是事先设计出来的，所以初学表演的人很容易刻意的去设计和想象一些所谓的演绎某些角色的方式套路，为自己设计一些动作和表情。其实这种想法，在表演学研究发展的初期，就已经被否定掉了。靠事前思考想象得来的动作和表情，在实际的表演中必然存在不自然和不连贯的特点。心里思考和记忆着自己事先的设计来表演，只会使演员看起来象个机器人。专业上把这种表演方式，叫做‘本能丧失’。”

易青喝了口水道：“你看，我们在日常生活中，无论走路、喝水或者做任何事，任何动作都很自然，为什幺？因为我们是从自己的本能出发，无所谓设计和做作。我们在生活中做自己的时候，没有装和演的概念；一旦进入表演状态，没有经过充分专业训练的人立刻就丧失了这种本能。”

“所以，”易青接着道：“我们通过解放天性，等于是获得了表演所需要的性格原材料，下面要做的，就是如何运用这些解放了的各种性格和信念感。现在我们知道了，当我们在本能状态下的表演是最自然的，那幺，如何在表演中也保持我们自己的本能呢？这就是我们下一阶段要练习的重点——开掘规定情境。”

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