等众人看了一会儿体检单，中年人重新走上台，清了清嗓子，淡淡的开口，“各位，你们的体检单。刚才在出来的时候，我也大致瞄了一眼。不是我诅咒在场的老爷爷老奶奶们，你们很多人，身体状况，比我想象的还要差。或许你们很多人会说，我吃得饭睡得觉，没什么大不了！可是我要告诉各位，这个观念，当真大错特错！小病不治，重成大疾！”

说到这里，中年人缓了口气，接着说道：“各位老爷爷老奶奶，我在这里说句比较不中听的话，依照今天这体检结果来看，如果不能及时治疗和保养，很多人恐怕最多能熬个三五年。你们这些病，上当地的卫生院，那也不管事！卫生院为什么不叫医院？是资格不够，规模不够大么？都不是！外面人家三五个人开的小诊所，都能叫医院！这边叫卫生院，就是因为里面，没有几个真正合格的医生，也没有多少可用的仪器。他们能做的，就是在你们生病之后，对症下药，头痛医头，脚痛医脚。这种办法，当时看来的确很管用，可那终究是治标不治本。老年人要免受病痛折磨，就得自己学会保养。”

看到众人期待的神色，中年人拿起矿泉水喝了一口，继续开口，“保养的办法，是多样化的，先前我们组织各位旅游，就是希望各位有机会可以多活动筋骨，多晒晒太阳，多呼吸新鲜空气。不过仅仅是如此，也只能让血液流畅，身体舒适一些，真正要让身体变好，还有很多需要注意的。首先来说，营养方面，起码得跟得上。这老年人的身体，就像是你们用的筛子筲箕一样，根本装不稳东西了。而我们吃的食物中的营养，就像是玉米里面的细粉，稀饭里面的汤汁。我们吃下去的东西，其实只是填饱了肚子，真正的营养都悄悄流逝，这就是俗话所说的虚不受补。仅仅靠着食物来补充营养，对于老人而言，实在不怎么够。

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